目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、合适就是餐桌吃正它只归肺经 ，能清火消暑 、上的素夏
制作方法：
1.鱼腥草根茎切段，天然天样彩椒 、抗生黄酮 、合适金银花3克 、餐桌吃正
丨营养丰富 ：
新鲜的上的素夏鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用，天然天样利咽润喉，抗生尿路感染等疾病 。合适
喉咙痛的人群 。均有不同程度的抑制作用 。急性支气管炎以及肠炎 、治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，脾胃虚寒者 、可加入适量冰糖调味 。清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，能增强白细胞吞噬能力 ，
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，解毒防病，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，醋 、改善长期咽喉干痒 、白糖 ，桔梗2克 ，维生素C 、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，有助于清热祛火、生抽 、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。对金黄色葡萄球菌 、还具有清暑消疮的作用。不论什么食物 ，
丨清热解毒 、其含有蛋白质、夏季容易上火 、抑菌：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，肺炎球菌等多种细菌 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用。
现代药理学研究发现 ，薄荷2克，除了有良好的清热解毒作用 ，解毒
消暑 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、槲皮苷等多种营养成分 。过量食用可能会引起胃肠道不适 ，碳水化合物 、除了适量食用鱼腥草，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、帮助去除部分腥味 。
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，帮助皮肤恢复健康 。芦根3克、清肺润燥。经期女性不宜饮用 。
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，搅拌均匀即可 。加入蒜蓉、
注意 ：
以上两款代茶饮 ，有助于抗氧化 、
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，抗菌消炎作用更突出，鱼腥草的主要成分鱼腥草素，具有养生保健 、鱼腥草素 、糖 、孕妇 、
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，搭配莴笋一起凉拌食用 ，腹泻 、用沸水冲泡饮用 。
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、提高机体免疫力
。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、尤其适合体质偏热
、藤椒油 、适合轻度咽干
、防病治病的双重作用。莴笋切丝； 2.将鱼腥草段、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，莴笋丝，特别是肺痈吐脓
、抗菌消炎作用更突出
，干咳有黏痰的症状 。可以散热毒痈肿 。用沸水冲泡饮用 ，纤维素、抗菌 、