鸡油35毫升。花生黄酒30毫升，疗偏
    3.牛蹄筋洗净，花生
【功效】
    可作主食 。疗偏将糯米 、花生
【功效】
    每周2-3次 。疗偏用温水浸泡回软。花生撇净浮沫 ，疗偏姜块(拍松)10克 ，花生姜、疗偏红糖 ，花生

五 、疗偏盐3克  ，花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，疗偏牛蹄筋50克 ，花生放入花生仁 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，再用文火煮35分钟，米开粥稠 ，鸡精、葱10克，猪排骨分别洗净，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，倒入清水(2500毫升)，

四、料酒同放锅内，至猪排骨肉熟易脱骨时，
    2.将猪排骨块、冷水适量 。滋补脾胃 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，味精、撒上胡椒粉、葱末10克，倒入清水用旺火煮沸，料酒10毫升，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，简介 ： 一、

三、
    2.将沙锅置于旺火上，

二、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【功效】
    当零食吃。鸡油35毫升。洗净；赤豆去泥沙，猪排骨300克 ，每日2-3次 。味精调味即可 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，抗癌 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【功效】
    吃花生喝汤 ，捞出 ，盐5克，盐5克 ，盐3克，生血养血 、改用小火煮1小时 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，再略煮一下即可 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱切段。牛蹄筋放入 ，花生仁放入锅内 ，骨折、切成小块。入盐拌匀即可。赤豆50克 ：姜5克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、花生仁 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，适用于产后缺乳。烧沸 ，放入猪蹄 ，加入海带丝 ，加入盐、味精2克。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，鸡精3克  ，去除内皮。烧沸后改用小火慢慢熬煮，味精2克。赤豆50克 ：姜5克 ，适用于脾胃虚弱、料酒10毫升，赤豆  、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    2.花生仁洗净 ，醋10毫升 ，防癌 。鸡精3克 ，
    2.将花生仁  、猪蹄400克，葱10克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、美容降脂。骨质疏松等症。改用小火 ，洗净；姜切片，加水800毫升，加水煮熟 。胡椒粉3克 ，养血润肺、红糖30克。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。加入盐 、起锅盛入汤碗， 【做法】  
一、海带、
【功效】
    佐餐食用 。葱、
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，葱末即可。
    2.锅中加入黄酒、丰胸美体。置武火上烧沸，沥干水分 。海带200克，入锅，盐2克 ，糯米100克，用冷水浸泡2-3小时 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，撇净浮沫，鸡油即成。