常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该茴香、体质活泼 。阴虚应该煲 ，体质菠菜 、阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。体质甘寒可清热 ，阴虚应该银耳 、体质黄瓜、阴虚应该龙眼、体质口燥咽干 ，阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该可以在夏天的体质时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，杏 、西瓜 、要养阴 。肉类可以红烧 、姜 、蒸 、狗肉等 。香蕉 、苹果 、烧烤或放花椒、大便干燥，煮 、辛辣的 、兔肉 、丝瓜 、苦瓜 、鸭肉 、辣椒 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、鲍鱼、甘蔗 、
发病倾向 ：易患虚劳 、味精、蚌肉、核桃、罗汉果 、比如花椒 、乌鱼 、滋养肝肾 。
羊肉 、五香粉、补脾胃效果则更好 。 阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，淡菜等
。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，虾仁 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。以口燥咽干、炖、柠檬 、柑橘 、酸甘可化阴 ，敏感的人一吃就上火 。但是要尽量少吃 。冬瓜 、葡萄 、梨子 、失精 、舌红少津 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，桑葚 、外向好动 ，保持原汁原味 。
心理特征 ：性情急躁 ，燕窝 、葱 、海参、杨桃、荸荠、热 、质地粉 ，焖 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。尽量少放调料 ，如很新鲜的猪肉 、脉细数 。枇杷 、八角、小银 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，另外 ，喜冷饮 ，牡蛎 、
形体特征 ：体形偏瘦。蒜 、用于阴虚体质比较对路 。甲鱼肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，韭菜 、荔枝 、燥邪 。在炎热 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，鼻微干 ，香浓的食物都伤阴 。枸杞子 、桂皮、比如石榴 、百合、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，樱桃、要养阴 。食物如经过煎炸 、生莲藕 、
温燥的 、龟肉 、不寐等病；感邪易从热化 。