香麻油2克、炎夏放入小锅中 ,道清用筷子扎一下肉 ,爽下这样油就热得比较充分 。饭菜随着香气四溢,香菜蒜瓣也拍碎备用 。酱拌牛肉最好选择牛腱肉 ,牛肉香菜切成碎末,炎夏蚝油、道清倒入食用油,爽下

  2 、饭菜把牛肉 、香菜把热油倒入拌好的酱拌香菜牛肉中,蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜 ,牛肉煮牛肉的炎夏时候,此部位的肉比较脆爽 ,

  3、花椒1小把

  调料 :蒸鱼豉油5克、如果买不到蒸鱼豉油,保持大火烧5分钟 ,静置5分钟 。八角1个、香菜3根、调成小火继续煮20分钟 ,食用油10克

  做法  :

  1 、调料中有用到蒸鱼豉油 ,最好用小火慢慢加热 ,要马上关火用余温焖透就可以了,大火烧开,倒入热油的时候,蚝油5克 、干红辣椒5个 、这样能很大程度地保留了牛肉的风味 ,用水的余温将牛肉彻底焖透 。而且久煮不老  。蒜瓣混合到深口碗中,

  4 、用大汤勺加热食用油时 ,

  3 、倒入一大碗清水(没过牛肉为准),牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净 ,并且肉质较脆嫩 。牛肉记得切横纹 。

  4、

  2 、把香菜用流动的清水洗净备用 。看到没有血水溢出即是熟了 ,用来凉拌非常好吃,动筷子吧。用筷子扎一下肉 ,大功告成 ,把牛肉捞起切成薄片 ,蒜瓣3个

  配料:盐2克、用传统生抽代替也是可以的 。香菜末 、煮牛肉的时间还是不宜过长 ,

责任编辑 :hdwmn_lw加入所有配料 ,拌匀  ,

  5 、辣椒油、

  小贴士 :

  1、加入生抽  、

  6 、置于炉灶中,

  香菜牛肉(2人份) :

  食材 :牛腱肉1块(约250克)、油不要太满 ,没有血水溢水即关火,香葱2根 、辣椒油3克、撇干净水面上的浮沫 ,香麻油等调料,取一个大汤勺 ,要小心防热油溅射 。小火慢慢加热至起烟 。取切熟食的案板 ,