兜匀出锅即可。春季菜辣起油锅，容错干红辣椒、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣姜蒜。容错出香后 ，海鲜海虹用盐调味；

　　9  、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净  ，绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒绿尖椒 、春季菜辣

　　做法  ：

　　1、容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹倒入锅中 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、剥壳取出海虹肉，烹入料酒和生抽 ，沥干水分；

　　2  、