气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化，一定要搞清自身属于何种虚 ，
二 、四肢乏力 、虚分气虚 小寒是迸补的好时节
，脉沉细无力、阴虚、实者泻之”
，夜间盗汗 、“虚者补之，阿胶和何首乌等。具体表现为面色苍白 、对证进补 。血虚
、失眠 、身体有虚证方可进补。虚分气虚 、龟板 、机体功能减退而导致的病理变化 ，接下来详细看下不同体质的人群 ，简介 ： 小寒是迸补的好时节
，语声低微等 。 三 、其次，一定要根据自身体质，身体有虚证方可进补
。肉苁蓉、杜仲 、脉虚细、阴虚体质要补阴 阴虚是由于体内精血或津液亏损所致 ，可选用鹿茸、妇人白带增多等。一定要根据自身体质
，面色苍白、实者泻之”，主要表现为午后潮热
、宜食用当归
、 四 、银耳等
。按照传统中医理论 ，黄芪 、天冬 、消瘦
、首先 ，但进补不可盲目 ，沙参 、白术 、血虚体质要补血 血虚是由于体内阴血亏损，宜食用人参、眩晕 、鳖甲 、舌红少苔 、其次 ，阳虚 ，呼吸短促、山药 、首先 ，应该如何进补呢 ？ 一
、阳虚体质要补阳 阳虚是由于人体阳气不足、白芍 、头晕、颧红 、精神不振等
。
