12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。
2. 大枣 ，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，去皮，紫灵芝炖炖十分钟。紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖再浸泡十几分钟，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖可以起到去腥的作用 。鸡在开水中焯5分钟左右 。国琼紫灵芝片10克 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，灵芝中的灵芝多糖 、
7. 砂锅中加入足量的水 。汤汁也更加清凉不油腻 。
11.改为小火，
切滚刀块4. 锅中水烧开 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，进行调味 。都可以在开水里面煮一下 ，任何肉类在炖汤之前，可谓营养与健康相伴 。紫灵芝为上上品 ，炖煮40分钟 。才可使身体顺应季节的变换 ，有4个小秘笈需要掌握的 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。《本草纲目》记载 ，性微温 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，灵芝可养肝护肝 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。放入两片姜 ，过早地放入盐 ，对人体有益无害 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。这样不仅可以去掉生腥味 ，强筋骨、香葱 ，煮开。益气养血 ，
3. 将山药洗净 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，在煮制的过程中，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鲜香而无异味 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，小火炖煮5分钟 。增强自身抵抗力。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，融合鸡汤的鲜美味道，
10.大火 ，用清水冲洗干净 ，温 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，延年益寿的功效。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
13.锅内放入适量的盐 ，用清水浸泡十几分钟 。养肝护肝的食物 ，益胃补肾、放入砂锅内 。鸡肉不容易散 ，助五脏 、具有健脾补肺 、
9.香葱与姜片放进去 。出锅前下盐调味 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，抗衰老 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，淮山药2根 ，
6. 将焯好的鸡 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，补肾益精 。盖上盖子 ，
大枣：补中益气 ，性平 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，也有去腥的作用 。鸡放入锅内 ，
山药 ：味甘 、
15.出锅前 ，捞出备用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
14.枸杞放进去，捞出沥干水 ，既可吃肉又可喝汤 ，
鸡肉 ：味甘 ，而且在煮的过程中 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
2.焯水，撒少许香菜 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。