把西蓝花围边即成。蜜汁

　　3 、蒸南蜂蜜 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。南瓜切成小方块，蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　2、蜜汁

　　5、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁切下一块。蒸南西兰花、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　6、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　4、蜜汁放入锅里蒸熟 。西蓝花掰成小朵 ，按照原来的造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

做法：

　　1  、

原料 ：

　　南瓜 、