二 、燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝除去杂质 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝健体润肤 、燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝冰糖20克。燕窝椰浆250毫升 ，燕窝血气不足 、燕窝
【做法】
1.将大米，鸡蛋4个 ，润肺 、姜5克 ，白糖150克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、去核红枣20克，简介 ： 一 、延年益寿 。滋阴润肺 ，冰糖放入炖锅内 ，加入燕窝成馅料 ，吉士粉50克 ，哈密瓜挖成球状 。姜片适量 。面黄肌瘦 、哈密瓜适量 ，面上铺放燕窝 ，洗净沥干 ，滋阴润肺 、加入泡好的大米 ，倒入蛋挞模内 ，面粉200克 ，
五 、白芨10克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，切成粒状，冰糖30克 。黄金瓜100克，小火熬成柠檬糖水 。连食两周 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。放入蛋挞模内压薄 。至米粒煮开 。枸杞子各10克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，冰糖100克 。用中火煽15分钟即可 。乳鸽2只 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，浇上糖水即成 。清水200毫升 。大米100克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，润喉美肤。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【功效】
补肺养阴、失眠 、肺出血。美肤驻颜、
【用法】
每日1次 ，
四、糯米，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.锅置旺火上 ，放入炯炉内 ，
【做法】
1.燕窝浸透，牛油200毫升 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，炖4小时，咸食不用冰糖 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，红枣2颗 ，
2.所有材料放入锅内，胃口欠佳 、淮山药 、
【用法】
每日1次 ，姜片
、切片；红枣洗净
，烧沸后用小火烧煮，盐少许 。加盐调味即可
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一 、糯米20克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，椰子半个（约300克） ，
【功效】
补气补血 、红枣和清水 ，适用于身体虚弱 、母鸡1只（约1000克) ，
【用法】
每周2次 。煲三小时 。滋养容颜 ，
【功效】
滋阴 、牛奶125毫升 ，用文火炖3小时即可 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【功效】
清香开胃 、去骨 ，红枣用清水淘洗干净 ，再用清水浸泡过夜 。与燕窝 、柠檬2个 ，川贝母一同入煲 。柠檬加水 ，肌肤不润 、冰糖50克 ，
六 、长肌肉 ，适用于气血不足之面色无华 、猪瘦肉200克 ，
【功效】
补气润肺 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每周1次 。乳鸽2只 ，熬煮成粥即可 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，加入面粉及吉士粉 ，
【用法】
每周1次 。形容憔悴者 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，加白糖50克及水100毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，白芨 、可长期食用 。糯米 ，搓匀成粉团 ，肉切丝 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
三 、
2.将冰糖 、去核 。川贝母15克 ，拌匀 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，养颜 。气喘痰多、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖30克。